Ketahui, Dampak Negatif Penggunaan Gatget Bagi Manusia

Dampak negatif gadget bagi manusia

Sudah  tak  heran  lagi  bila penggunaan gatget sekarang  ini sudah menjadi kebutuhan  sehari hari  entah itu  untuk bersenang senang  atau  hanya untuk mengisi waktu  luang,  seakan akan  gatget sudah  menjadi  kebutuhan wajib dalam kehidupan  modern  ini. Namun  demikian dibalik  banyaknya kesenangan  itu  juga terdapat dampak negatif  yang menyertainya.

 Penggunaan  gatget  memang  perlu,  tapi jika  penggunaannya  berlebihan  itu  akan  membahayakan,  jadi  bila  Anda  berkenan cobalah  untuk  meluangkan waktu  sejenak dengan  membaca  dan memahami  akan  dampak  negatif bermain  gatget.

1. Merusak mata

Ilustrasi gambar

 Kejadian  yang  biasa  terjadi  bagi  orang yang  suka  memainkan  ponsel  dalam keadaan  atau  ruangan  yang gelap.  Sinar   pada  layar  ponsel  ditambah dengan  kondisi  yang  gelap  akan membuat  matamu  jadi  lebih  rentan  mengalami kerusakan.

 Resiko  yang  terjadi  jika  sering  terpapar sinar  layar  ponsel  adalah  dapat membuat mata  lelah,  mata  kering  dan  mata menjadi  rabun.

 Untuk  itu  biasakanlah  menjaga  jarak antara  mata  dan  layar  smartphone,  serta jangan  terlalu  lama  memainkan  ponsel, usahakan  setiap  30  menit  untuk  mengistirahatkan  matamu.

2. Tidak peduli sosial

 Akibat  terlalu  fokus  bermain  gatget maka sebagian  orang  akan  lebih cenderung untuk  tidak  mempedulikan sekitar sehingga  akan  menyebabkan terjadinya sifat  individualitas  yang berimbas  pada  ketidakpedulian  sosial, sungguh  ironi  jika hal  ini  benar  benar  terjadi.

3. Hilangnya komunikasi

Ilustrasi gambar

 Sama  halnya  seperti  poin  diatas  ketika seseorang  terlalu  fokus  memainkan gatget dia  akan  asik  pada  dunianya sendiri  dan  menghilangkan  orang  orang  di  sekelilingnya.

 Pernahkah  Anda  melihat  orang  yang berkumpul  tetapi  mereka  tidak berinteraksi satu  sama  lain  karena mereka  terlalu fokus  pada  ponselnya sendiri  sendiri. Ya, itu  adalah  contoh yang  mutlak  jika  ponsel akan mendekatkan  yang  jauh  dan menjauhkan  yang  dekat.

4. Kualitas tidur yang kurang baik

 Bermain  gatget  di  malam  hari  akan membuat  kualitas  tidurmu  jadi  kurang baik.

Baca juga : Cara mudah mengatasi susah tidur

 ketika  memainkan  gatget  di  malam  hari cahaya  layar  pada  ponsel  dapat  membuat otak  kebingungan membedakan  antara  siang  atau  malam sehingga  dapat  menghambat  kinerja hormon  melatonin dan  itu  akan  berakibat  pada  kualitas  tidur yang kurang  baik.

5. Sakit pada punggung

 Seringnya  bermain  gatget  akan  membuat punggung  terasa  nyeri  penyebabnya biasanya  karena  ketika bermain  gatget maka  badan  akan memposisikan  diri  pada  ponsel sehingga  tulang  belakang  akan lebih membungkuk  kedepan  jika  keadaan ini berlangsung  lama  maka  yang  akan terjadi  adalah  punggung  akan  merasa sakit  dan  nyeri.


Kategori : kesehatan