Cara Mudah Mencegah dan Mengatasi Timbulnya Jerawat di Punggung

Ilustrasi gambar

 Bagi  sebagian  orang  munculnya  jerawat  adalah  sebuah  tragedi  yang menjadi  masalah  besar  dalam kehidupan.  Kemunculannya  bagaikan misteri,  kita  tidak  tahu  kapan  itu  terjadi  entah  itu  sedikit  ataupun  banyak  jerawat  memang  sangat menggangu.  Namun  semua  itu  bisa  di cegah  dengan  mengobati  jerawat  yang muncul  pada  wajah.

 Akan  tetapi  apa  jadinya  jika  jerawat yang  muncul  berada  di  punggung,  pasti  akan  merepotkan  bukan, membersihkannya  pun  akan  susah karena  letak  dan  posisinya  yang  sulit untuk  dijangkau.  Untuk  itu  kita  harus tau  bagaimana  cara  untuk  mencegah dan  mengatasi  jerawat  pada  punggung.

 Namun  pertama-tama  kita  awali  dulu mengenai  apa  penyebab  munculnya jerawat di  punggung. 

 Sama  halnya  pada  wajah  jerawat  di punggung  memiliki  penyebab  dan  faktor  berikut :

-> menumpuknya  kotoran  di  pori-pori 
-> kelenjar minyak yang berlebih
-> adanya  sel-sel  kulit  mati  yang menumpuk
-> pubertas
-> adanya  bakteri
-> penggunaan  bahan  kimia  yang  tidak cocok  pada  kulit. 

• Lalu bagaimana cara mencegahnya..?

Adapun  cara  yang  bisa  Anda  coba lakukan  untuk  mencegah munculnya jerawat  di  punggung :

1. Gunakan baju yang menyerap keringat

 Keringat  dapat  membawa  kotoran  dan bakteri  penyebab  jerawat,  jadi  apabila Anda  adalah  orang  yang  mudah berkeringat  maka  lebih  baik  untuk mengenakan  pakaian  yang  mudah menyerap  keringat  misalnya  seperti  baju yang  berbahan  katun  atau  yang  sejenisnya.

2. Jangan terlalu sering menggunakan baju yang kotor

 Bagimu  yang  jarang  mandi  setidaknya gantilah  bajumu  kalo  sudah  kotor,  jangan di  pakai  terus.

 Baju  yang  kotor  akan  dapat  membuat punggungmu  jadi  lebih  mudah  terkena jerawat.

3. Hindari tidur tanpa mengenakan baju

 Khususnya  bagi  laki-laki.  apabila  tidur biasanya  tidak  mengenakan  baju  apalagi  anak  kost  entah  karena  panas atau  gerah  tak  jarang  mereka  melakukan  ini.

 Kebiasaan  ini  akan  membuat  debu  dan kotoran  menempel  pada  punggung  dan akan  menyebabkan  jerawat  lebih  mudah  untuk  tumbuh.

4. Segera mandi setelah berolahraga

 Ketika  berolahraga  maka  tubuh  akan mengeluarkan  minyak  dan  keringat  yang  banyak.

Terkait  akan  hal  itu  biasanya  kotoran dan  bakteri  penyebab  jerawat  akan menempel  pada  keringat  yang membasahi  tubuh.  Apabila  dibiarkan maka  kotoran  dan  bakteri  akan menyumbat pori  pori  kulit  dan  membuat  punggungmu  jadi  lebih  rentan  terkena  jerawat.

Jadi  akan  lebih  baik  untuk  mandi setelah  berolahraga,  hal  itu  akan membersihkan  punggung  dari  sisa-sisa kotoran  dan  keringat  setelah beraktivitas.

5. Jangan biasakan pakai baju ketat

 Seringnya  memakai  baju  yang  ketat  juga  bisa  menyebabkan  jerawat  muncul  di  punggung Lo.  Apalagi  kalo habis  olahraga  atau  melakukan  kegiatan  fisik  yang  membuat  tubuh berkeringat  pasti  hal  itu  akan  terjadi.

 Itu  dikarenakan  ketika  mengenakan  baju  yang  ketat  maka  kotoran-kotoran akan  lebih  mudah  menempel  pada  kulit  dan  pori-pori  sehingga  akan berdampak  besar  pada  timbulnya  jerawat.

 Jadi  alangkah  baiknya  untuk  menghindari  mengenakan  baju  yang ketat  ketika  akan  berolahraga  atau melakukan  kegiatan  yang  dapat menyebabkan  badanmu  berkeringat.

• Dan bagaimana cara mengatasinya...?

 Penyebab  timbulnya  jerawat  di  punggung  memang  sama  seperti  apa yang  terjadi  di  wajah  namun  cara menanganinya  yang  sedikit  berbeda. Berikut  cara  sederhana  yang  dapat  anda  coba  untuk  mengatasi  jerawat  di punggung :

1. Gunakan sabun mandi khusus

 Cara  pertama  yang  dapat  anda  coba adalah  dengan  menggunakan  sabun mandi  khusus  anti  septik  atau  Anti bakteri.

 kandungan  yang  terdapat  pada  sabun tersebut  dapat  melindungi  tubuh  dari kuman  dan  bakteri  penyebab  jerawat selain  itu  kotoran-kotoran  yang menempel  pada  tubuh  juga  akan  jadi lebih  mudah  untuk  dihilangkan. Ada  banyak  jenis  sabun  mandi  khusus  yang  dapat  anda  pakai  cobalah  untuk menggunakan  salah  satunya.

2. Dengan menjaga kebersihan dan kesehatan kulit

 Menjaga  kebersihan  kulit  sangat  penting  untuk  menghindari  terjadinya jerawat.  Rawatlah  kulitmu  dengan  baik seperti  mencucinya  dengan  bersih  ketika  mandi,  memakan  makanan  yang  mengandung  vitamin  misalnya  buah-buahan  di  pagi  hari,  serta  menjaga kebersihan  jerawat  dan  jangan memencetnya,  karena  akan  menyebabkan  iritasi  pada  kulit  yang mengakibatkan  kulit  mati  dan  meninggalkan  bekas.

 Oleh  karena  itu  menjaga  kesehatan  dan  kebersihan  pada  kulit  akan  sangat membantu  untuk  menghindari  dan mengurangi  timbulnya  jerawat  di punggung.

3. Hati hati memilih produk pelembab dan pelindung kulit 

 Pelembab  kulit  yang  digunakan  untuk melindungi  matahari  juga  berperan penting  pada  timbulnya  jerawat.  Hal  itu dikarenakan  kandungan  minyak yang biasanya  terdapat  pada  produk  tersebut  dapat  membawa  kotoran  masuk  dan  menyumbat  pori-pori kulit yang  mengakibatkan  munculnya  jerawat  pada  punggung.

 Menggunakan  pelembab  memang  penting  tapi  usahakan  untuk  memilih pelembab  yang  baik  untuk  kulitmu.

4. Konsultasikan dengan dokter

 Apabila  jerawat  di  punggungmu  sudah meradang  dan  sulit  untuk  diatasi  maka 
 berkonsultasi  dengan  dokter  adalah  cara  yang  terbaik.

 Dokter  biasanya  lebih  tau  mengenai  obat  obatan  yang  bisa  Anda  pakai  dan juga  tatacara  yang  dapat  anda  lakukan untuk  mengobati  dan  mengurangi  timbulnya  jerawat.




Kategori : kesehatan/tips